Πώς καταπολεμάμε τις φοβίες μας;

Οι φοβίες είναι επίκτητο συναίσθημα. Όταν γεννιέται ένα παιδί δεν φοβάται κάτι. Ότι φοβίες δημιουργούνται, τις δημιουργούμε εμείς και ο περίγυρος. Τι γίνεται όμως όταν έχουν δημιουργηθεί φοβίες; Πώς καταπολεμούνται;

Ποίημα του Σουρή (ψυχογράφημα των ελλήνων)

Ήρθε το παρακάτω στο email και το παραθέτω αυτούσιο.
"Παιδιά δεν είμαι της ποίησης, αλλά ΚΑΤΙ βρήκα... απίστευτα επίκαιρο... μήπως και ήταν ο έλληνας από πάντα έτσι; Και μεις μιλάμε για τον παλιό καλό έλληνα...

Αποδοχή του εαυτού μας

Είχα μία συζήτηση πρόσφατα και μπήκα στη διαδικασία να αναρωτηθώ εάν η αποδοχή του εαυτού μας είναι καθαρά προσωπικό θέμα ή είναι συνάρτηση των γύρω μας. Γιατί αποδεχόμαστε τον εαυτό μας πιο εύκολα όταν η πορεία μας είναι συνάρτηση των δεδομένων του κοινωνικού συνόλου, ενώ όταν παρεκλίνουμε από τα στάνταρ η αποδοχή είναι πιο δύσκολη; Και μπαίνουμε στη διαδικασία ενοχών, ντρεπόμαστε για εμάς και τη ζωή μας, φοβόμαστε, αναρωτιόμαστε μήπως τελικά πράγματι οι υπόλοιποι έχουν δίκιο και κακώς ακολουθουμε τα θέλω μας και όχι τα πρέπει...

Ύπνωση

Αναφέρθηκε κάπου ο όρος ύπνωση κι επειδή νομίζω πως αρκετοί από εμάς δεν ξέρουμε και δεν καταλαβαίνουμε τι σημαίνει αυτό, μπήκα στη διαδικασία να ψάξω να βρω μερικά στοιχεία για την ύπνωση. Επειδή όμως δεν είμαι γνώστης του αντικειμένου, διατηρώ τις επιφυλάξεις μου για το πόσο ακριβή είναι αυτά. Βασίζομαι πως τις ανακρίβειες που πιθανόν θα υπάρξουν, θα τις αναφέρουν οι γνώστες της παρέας... Το μόνο που ξέρω με βεβαιότητα είναι πως η ύπνωση περιβάλλεται από ένα μυστήριο, τη συναντάμε σε ταινίες επιστημονικής φαντασίας και μυστηρίου και φυσικά από τα περιβόητα 'μέντιουμ' που εκμεταλλευόμενοι την αφέλεια και την άγνοια των ανθρώπων, διαστρεβλώνουν εντελώς την πραγματικότητα...

Τι είναι η εκμετάλλευση; Αυτό που εμείς νιώθουμε ή αυτό που οι άλλοι πιστεύουν;

Εκμετάλλευση... Τι είναι η εκμετάλλευση και ποιος είναι ο ορισμός της; Ένα καλό θέμα, η ιδέα του οποίου ήρθε από την παρέα χθες βράδυ... Ήρθε απλά μέσα από μία συζήτηση για την καθημερινότητά μας... Από μία περιγραφή μιας κατάστασης που ο καθένας είχε διαφορετική άποψη και ο καθένας την έβλεπε διαφορετικά... Πόσο συχνά νιώθουμε ότι μας εκμεταλλεύονται ή νιώθουν οι άλλοι ότι τους εκμεταλλευόμαστε εμείς;

Οι παρενέργειες των φόβων μας...

Όλοι λίγο ή πολύ κρύβουμε μέσα μας φόβο... Φόβο για όταν πρέπει να πάρουμε μια απόφαση, του να κάνουμε κάτι ή όχι. Φόβο για τις συνέπειες της απόφασής μας. Άλλοι αυτό το φόβο τον έχουν πιο έντονο και άλλοι λιγότερο... Αναρωτιέμαι όμως γιατί θα πρέπει να φοβόμαστε τόσο πολύ όταν θέλουμε κάτι; Και εν τέλει πόσο σοβαρές μπορεί να είναι οι συνέπειες από κάτι που θα τολμήσουμε; Σκεφτήκαμε ποτέ πόσο σοβαρές μπορεί να είναι οι συνέπειες για κάτι όχι που κάναμε αλλά για κάτι που δεν κάναμε;...

Συνειδητό, υποσυνείδητο και ασυνείδητο...

Ομολογουμένως μετά από τόσες πληροφορίες της προηγούμενης ανάρτησης 'τι σου είναι ο άνθρωπος' καθώς και τη βαρύτητα των πληροφοριών μου ήταν πολύ δύσκολο να ξαναγράψω... Απλά διάβαζα και ξαναδιάβαζα και κάθε φορά ανακάλυπτα και κάτι καινούριο. Και ψάχνω να βρω τα κρυμμένα νοήματα και τις καλυμμένες πληροφορίες πίσω από κάθε λέξη... Επίσης η επόμενη ανακάλυψη ήταν πως οι απορίες και οι ερωτήσεις που δημιουργήθηκαν είναι πολύ περισσότερες από τις πληροφορίες.